Овсянка, мисс! (2)

Итак, покушали полезнейшую овсяную кашу, поправили своё здоровье, а теперь подумаем о красоте кожи. И здесь нам тоже не обойтись без косметических средств, изготовленных из этого замечательного злака.


Специалисты говорят, что экстракты из овса ускоряют деление клеток, восстанавливают повреждённые ткани, оказывают противовоспалительное действие. В профессиональной лечебной косметике их применяют при изготовлении кремов, гелей и мазей -для лечения кожных заболеваний: дерматитов, ксерозов, экземы и других кожных неприятностей.

Посмотрим, что можно сделать дома.

• Тоник для лица и шеи из мяты и овсяных хлопьев
Приготовить его не сложно: 2 чайные ложки молодых листьев мяты, 4 столовые ложки дробленной овсянки, 60 мл кипятка.

В овсянку добавить кипяток, размешать до получения густой однородной массы. В неё добавить мелко нарезанные листья мяты. Использовать как освежающую маску, которая снимает незначительные раздражения кожи.

• Маска для лица
Взять одну столовую ложку овсяных хлопьев, добавить по одной столовой ложке свежевыжатых апельсинового, томатного, лимонного соков и немного молока. Растереть до получения однородной массы и нанести на лицо на 20 минут. Затем смыть.

• Маска и для рук, и для лица, и для декольте
Две столовых ложки овсянки немного залить кипятком, чтобы овсянка набухла, добавить 2 столовых ложки оливкового масла. Нанести кашицу на руки, надеть целлофановые перчатки, а поверх них - варежки.

• Аромапилинг на овсяной основе
Измельчить в кофемолке овсянку и просеять через ситечко. Заварть 1 чайную ложку овсянки небольшим количеством кипятка и оставить на минутку распариваться. Затем к распаренной теплой овсянке добавить 1 чайную ложку масла жожоба и эфирное масло (лаванда, мята японская, розовое дерево, ромашка - в зависимости от типа кожи). Перемешать и нанести на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз и губ, на 10 минут.

Затем помассировать лицо по массажным линиям кончиками пальцев и смыть водой комнатной температуры. Такой пилинг улучшает кровообращение и очищает кожу, удаляет отмершие клетки верхнего слоя. Он придает коже здоровый блеск, смягчает и увлажняет ее, отбеливает, а при регулярном применении выравнивает цвет, осветляет неоднородную пигментацию.

----------------------------
Познакомьтесь с новой рубрикой

Читать далее...

Овсянка, мисс!

Ну кто же не знает о пользе овсяной каши, съедаемой по утрам! Говорят, что это многовековая традиция, существующая в Англии, которая подтверждается и классической литературой, и кино, и сми.
Впрочем, не только в Англии, но и в родном отечестве - на Руси всегда были популярны овсяные кисели - и как продукт питания, и как целебное средство.
А вот это уже более интересно.


О полезности овса свидетельствует тот факт, что в нём содержатся вещества, необходимые организму для поддержания нормального уровня сахара и холестерина в крови, нормализации веса и очищения сосудов от атеросклеротических бляшек, выведения из организма избыточной жидкости, а значит уменьшения отёков.

О целебных свойствах овса говорил в своё время Гиппократ - он советовал пить настой или отвар из овса вместо чая при истощении и слабости.
Как приготовить: неочищенный и непротравленный овёс размолоть в кофемолке, насыпать в термос и залить кипятком (из расчёта 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка). Настаивать 12 часов, процедить и пить.

Жидкую кашу необходимо есть тем, у кого проблемы с пищеварением. Но, заметим, что освянка должна быть именно жидкой, как кисель, иначе толку не будет.

Некоторые кривятся и говорят, что не вкусно, а я уже не представляю себе утро без овсяной каши (куда добавляю орехи, изюм и свежие фрукты - предпочитаю бананы, и никакого сахара! Кроме того, поскольку я не употребляю обычное молоко, то в приготовленную кашу добавляю немного простокваши или кефира). Классно!

Одно время практиковала так называемый Французский салат красоты: 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 3 ст. ложки кипяченой воды, 1 яблоко (лучше зеленое), 1 ч. ложка меда, 1 ст. ложка сливок или 2 ст. ложки молока, сок половины лимона (можно заменить любым кислым соком), 1 ст. ложка измельченных грецких орехов, щепотка корицы (возможны любые вариации). Хлопья замачивала на ночь в кипячёной воде, утром добавляла остальные ингридиенты - восторг! Но частенько ленюсь (да и времени не хватает) это готовить. Так что обхожусь кашей.

В следующий раз расскажу о применении овса для приготовления домашней косметики.
--------------------
Любители Metallica, освежите свои впечатления

Читать далее...