Ложечный массаж
воскресенье, 2 сентября 2007 г.
Это весьма любопытная штука. Ложечный массаж успешно применяют косметологи во многих странах. (Кстати, изобрел его врач-косметолог Рене Кох). Его последователи отмечают полезность массажа, т.к. он выводит излишки жидкости из тканей, улучшает кровообращение и лимфоток, делает мышцы более упругими. Холодные, горячие и ароматизированные ложки - хорошее средство против дряблости ягодиц, жировых отложений на теле и даже против целлюлита. Ну что, нам это нравится.
Лучшее время для массажа - по утрам после душа. Кожа должна быть чистой, лицо - без косметики. Использовать можно массажные кремы и натуральные эфирные масла. Основное движение ложками - круговое.
Лично я попробовала эту штуку, вот как это делаю:
- погружаю большие ложки в холодную воду (рекомендуется - в мелкоколотый лед) и прикладываю к векам. Считается, что это придает им упругости, помогает устранить отеки, укрепляет зрение;
- затем прикладываю к лицу попеременно горячие и холодные ложки, что способствует повышению тонуса кожи (можно охлаждать и нагревать ложки в отварах трав или в обычной воде);
- разглаживаю морщинки на лице хорошо нагретой ложкой, которую смазываю кремом или медом;
- теперь лоб - нагретую ложку смазываю кремом и, приложив ее к основанию бровей, легкими круговыми движениями веду к вискам (повторить не менее 10 раз);
- вращательными движениями направляюсь от губ вдоль щек к ушам (вначале от верхней, затем от нижней губы);
- охлажденной ложкой делаю движения по часовой стрелке вокруг пупка, потом с усилием вверх и кнаружи (считается, что это помогает избавиться от лишнего жирка и стимулирует работу внутренних органов).
Охлажденной ложкой можно также производить круговые движения вверх от локтевого сгиба по внутренней стороне. А вот спину массировать (от копчика вверх круговыми движениями по часовой стрелке от позвоночника вдоль ребер) самой не удастся.
